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熟齡健康食譜 擺脫三高及肥胖問題

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「食安在嘉-熟齡健康食譜」活動,由衛生局與嘉義市營養師公會合作,今年四到九月期間,分別在東區王田里集會所、西區劉厝里活動中心等二處社區營養教育示範點,每月一次由營養師指導社區婆婆媽媽們DIY製作安心健康餐,運用各種在地天然食材,每一道都富含熟齡期逐漸流失的營養素,著重健康低油、低糖、低鈉、高纖。最後將精華集結成冊,分享民眾。

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E7%86%9F%E9%BD%A1%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E8%AD%9C-%E6%93%BA%E8%84%AB%E4%B8%89%E9%AB%98%E5%8F%8A%E8%82%A5%E8%83%96%E5%95%8F%E9%A1%8C-072243743.html

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涂醒哲市長體驗做香蕉蝦

衛生局表示,為了鼓勵市民參加衛生局辦理的健康促進活動,獲得更多健康訊息,凡報名參加9月30日周六上午9時至11時在文化局演講廳辦理的「心靈雞湯」講座,活動後憑入場券贈送健康食譜一本。未來也會陸續於健康促進活動中發送,希望能協助更多民眾建立正確健康飲食觀念,一起在家輕鬆做出營養健康餐,照顧家人的健康。 相關活動訊息請至嘉義市政府衛生局網站(https://www.cichb.gov.tw/)點閱或撥打2338066轉國民健康科洽詢。

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商品訊息描述: 吃對食物,熟齡生活更健康!今(25)日嘉義市政府衛生局在劉厝社區舉辦「食安在嘉-熟齡健康食譜」發表會,共60道美味佳餚,都是王田里和劉厝里的婆婆媽媽們DIY製作,符合長者的營養需求。嘉義市長涂醒哲也與來賓動手做「香蕉蝦

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」,美味又富含鉀、更能延緩老化,讓長輩們顧健康!

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